Tai Chi, Chi Kung en el Bosque

Este viernes 28 de Julio se impartirá una sesión de Tai Chi en el Bosque de Fefiñáns.

Será a las 19h y la entrada es gratuita previa reserva de plaza en el tel. 660078252.

“Muchos problemas de huesos, músculos, articulaciones, estrés, ansiedad, etc.  mejoran con los suaves ejercicios y con las técnicas de respiración y relajación  desarrolladas por el TAI CHI – CHI KUNG.

Se puede practicar a todas las edades y  condiciones físicas” comenta el profesor Jose Manuel Longo que será el responsable de impartir esta sesión especial.

La sesión consistirá en dos clases unidas, donde la primera parte será trabajar y fortalecer articulaciones y espalda, con una duración de una hora y 15 minutos y una segunda parte dedicada el  Chi Kung , Tai Chi  y relajación, que durará cerca de una hora . Se puede asistir a una o a las dos clases ya que serán una a continuación de la otra.

Solo necesitas calzado y ropa cómoda para disfrutar de esta experiencia. Te esperamos!

 

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